Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 158 pages
Poids : 330 g
Dimensions : 15cm X 22cm
ISBN : 978-2-7029-1327-7
EAN : 9782702913277
La sophrologie avec les enfants
ça marche !
Quatrième de couverture
La sophrologie avec les enfants
La sophrologie est une pratique psychocorporelle basée sur la détente physique, grâce à la pratique d'exercices de respiration et à la visualisation d'images apaisantes. Elle répond aux besoins fondamentaux des enfants : se sentir écoutés, entourés, avoir du temps pour eux, s'épanouir dans les situations du quotidien, à l'école ou à la maison.
Ce livre très joliment illustré - avec les bouilles de Zac et Zoé auxquelles tous les enfants pourront s'identifier - présente 80 exercices ludiques, faciles à comprendre et à réaliser. Inviter votre enfant à les pratiquer sous forme de jeux, c'est l'aider à exprimer les émotions qui le traversent tout en favorisant le calme, la concentration, la créativité et l'autonomie.