Le bien-être par les huiles essentielles

Grâce au Bien-être par les huiles essentielles, découvrez le monde des senteurs, l'art du massage aromatique et ses vertus thérapeutiques...

• La beauté au naturel •

Clare Maxwell-Hudson présente une sélection d'huiles essentielles, en vous donnant pour chacune leurs caractéristiques, leurs propriétés et leur mode d'utilisation. En soins pour le visage et pour le corps, elles vous permettront de purifier, tonifier ou hydrater votre peau... Plus de 30 recettes afin de préparer vos propres huiles essentielles et vos produits de beauté personnalisés en tirant parti de leurs vertus thérapeutiques.

• L'art du massage aromatique •

Clare Maxwell-Hudson décrit et explique tous les mouvements et avantages des massages et automassages (détente, revitalisation, raffermissement), chaque étape étant illustrée de nombreuses photographies en pas à pas.

• Les soins thérapeutiques •

Grâce à des tableaux clairement présentés, Clare Maxwell-Hudson vous livre les vertus thérapeutiques de chaque huile essentielle, et vous conseille l'utilisation de celle qui saura apaiser vos douleurs : mal de dos, insomnie, maux de tête, stress...