Le bonheur est dans l'assiette

Sous la forme d'un abécédaire, l'auteure explique comment atteindre le bonheur par la connaissance de ses besoins, l'embellissement de son apparence pour renforcer sa confiance ou encore par le développement de son aptitude à la joie. Avec des conseils pour combattre la fatigue, tonifier son corps et choisir les bons aliments, ainsi que des recettes, des quiz et des anecdotes.