Le cahier sylvothérapie en famille

Grâce à ce cahier d'activités, profitez de tous les bienfaits des bains de forêt et retrouvez l'harmonie en famille !

Depuis longtemps, les « bains d'arbres » permettent d'apaiser le mental, de dynamiser les potentiels et d'améliorer le bien-être en général. Pratiquer la syivothérapie en famille, c'est renforcer le bien-être de tous !

Apprendre à écouter les arbres, trouver l'arbre qui vous correspond le mieux, imaginer et développer vos propres racines pour mieux recevoir l'énergie de la terre, prendre des bains d'oxygène sous les pins, découvrir et interpréter les différents chants d'oiseaux, écrire des contes et légendes autour des chênes centenaires...

Voici quelques exemples d'activités de cette approche ludique et familiale de la sylvothérapie !

• Des exercices pratiques
• Des conseils
• Des activités pour la famille