Le défi des 100 jours : cahier d'exercices pour une vie arc-en-ciel

Fiche technique

Format : Spirale
Nb de pages : 395 pages
Poids : 1093 g
Dimensions : 22cm X 26cm
ISBN : 978-2-8132-2419-4
EAN : 9782813224194

Le défi des 100 jours

cahier d'exercices pour une vie arc-en-ciel

De Lilou Macé,

Chez G. Trédaniel

Collection(s) | Le défi des 100 jours

Paru le 14/01/2021

Spirale 395 pages

Quatrième de couverture

Pour une vie arc-en-ciel en 100 jours

Le must de la collection du Défi des 100 jours : ce Défi va illuminer votre vie à bien des niveaux !

Lilou Macé vous invite à suivre un programme inédit best of. Tous les jours, un exercice-clé vous est proposé sur une thématique traitée par l'un des sept cahiers d'exercices du Défi des 100 jours. Chaque semaine, vous trouverez aussi un défi « sport » en bonus pour booster et oxygéner votre corps.

En période d'incertitude, de contexte changeant ou de transition, ce Défi coloré est là pour vous soutenir et vous accompagner : pétillant, joyeux et enrichissant, il sera le compagnon de route idéal pour faire de cette étape un tremplin vers une version plus lumineuse de vous-même et de la vie : une version arc-en-ciel !

Alors, êtes-vous prêt à danser sous la pluie et à profiter pleinement des beaux soleils qui égayeront votre chemin ? Malgré l'orage et le mauvais temps, vous saurez garder la tête et le coeur ancrés dans un arc-en-ciel de couleurs !

Biographie

Lilou Macé, auteure, intervieweuse, vidéoblogueuse aux 75 millions de vues sur Internet, a cofondé le Défi des 100 jours en 2005. Il rassemble aujourd'hui une communauté de plus de 100 000 francophones dans le monde. Lilou est une source d'inspiration quotidienne, avec son enthousiasme, sa joie de vivre et sa détermination à vivre ses rêves. Elle montre ainsi que la transformation est possible pour toutes et tous !