Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 190 pages
Poids : 416 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-501-18973-6
EAN : 9782501189736
Le pouvoir du yoga somatique
régulez vos émotions et équilibrez votre système nerveux par le mouvement
Chez
Marabout
Collection(s) |
Santé
Paru le 05/02/2025
Broché
190 pages
Quatrième de couverture
Une méthode pour rétablir l'équilibre du système nerveux et apaiser les tensions émotionnelles, centrée sur le ressenti corporel, la respiration consciente et des mouvements en pleine présence. Avec des séances guidées, des exercices simples et des conseils adaptés à tous les niveaux.
