Le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires : mieux digérer : la méthode scientifique pour retrouver son énergie et sa silhouette

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 157 pages
Poids : 118 g
Dimensions : 12cm X 18cm
ISBN : 978-2-290-39315-4
EAN : 9782290393154

Le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires

mieux digérer
la méthode scientifique pour retrouver son énergie et sa silhouette

De Kahina Oussedik-Ferhi,

Chez J'ai lu

Collection(s) | J'ai lu

Paru le 10/01/2024

Broché 157 pages

Quatrième de couverture

Le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires

Mieux digérer, la méthode scientifique pour retrouver son énergie et sa silhouette

Saviez-vous qu'il suffit d'éviter le citron dans vos carottes râpées pour mieux digérer ? Qu'une mauvaise combinaison dans l'assiette peut entraîner fatigue après le repas et difficultés à équilibrer sa silhouette ?

Dans ce livre, le Dr Kahina Oussedik dévoile le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires et leur impact sur notre équilibre et notre santé. Elle propose des clés pour optimiser votre digestion de manière simple et efficace, et pour retrouver du plaisir dans l'assiette. Vous découvrirez également un programme de détox afin de mieux assimiler les aliments, agrémenté de recettes pour vous faire plaisir.

Biographie

Le Dr Kahina Oussedik est biochimiste alimentaire et spécialiste en équilibre nutritionnel. Elle est l'autrice du best-seller La magie de la digestion.