Rayon Forme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 300 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 53cm X 53cm
ISBN : 978-2-36277-066-1
EAN : 9782362770661
Le Ya
15 minutes de mise en forme holistique pour les gens pressés
plus 1 format de cours d'une heure
Chez
Ed. Atlantes
Collection(s) |
Espace thérapeute
A paraître le 27/11/2024
Broché
300 pages
Quatrième de couverture
Le Ya est une nouvelle démarche holistique intégrative Orient-Occident qui réunit des pratiques de soin physico-énergétiques et de développement personnel dans un enchaînement efficace. Cet ouvrage propose des programmes qui s'intéressent aux maux physiques du quotidien et aux outils axés sur le mouvement et la créativité, tout en abordant le travail en cardio, le sommeil et l'alimentation.
