Rayon Thérapeutiques et médicaments
Fiche technique
Format : Broché
Poids : 808 g
Dimensions : 21cm X 27cm
ISBN : 978-2-08-122044-7
EAN : 9782081220447
Leçons pour votre dos
soulager, assouplir, renforcer
Chez
Flammarion
Paru le 26/09/2009
Broché
photographies Jean-François Fanet
Tout public
Quatrième de couverture
Leçons pour votre dos
Le nouveau manuel de référence à la fois ludique et pédagogique pour maintenir son dos en bonne santé au quotidien
Une prise en main complète pour votre dos avec :
- un bilan personnalisé pour bien choisir ses exercices classés par niveau de difficulté
- des explications claires et illustrées
- des pictogrammes pour bien se repérer dans le manuel
Toutes les techniques pour soulager et traiter les maux des zones douloureuses :
- lombaires
- dorsales
- cervicales
Des conseils pratiques à appliquer dans la vie de tous les jours :
- dans la voiture
- avec les enfants
- au travail
- pendant les tâches ménagères
