Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 169 pages
Poids : 322 g
Dimensions : 16cm X 24cm
ISBN : 978-2-8073-6197-3
EAN : 9782807361973
Les 10 secrets du mental des champions
méditation, imagerie mentale, hypnose, routines, tout ce que vous devez savoir pour performer
Quatrième de couverture
Les 10 secrets du mental des champions
Les champions sportifs sont les véritables héros de notre société : adulés dans les médias et admirés sur les réseaux sociaux.
Qui n'a pas rêvé enfant de devenir un champion ?
Ce qui est certain, c'est que nous pouvons tous progresser et trouver la voie de la réussite. Comment faire ? Inspirez-vous de ceux qui gagnent ! Copiez leurs méthodes pour puiser en vous l'énergie et le mental des champions.
Anthony Mette vous propose son analyse du profil si spécifique des champions et surtout, il vous délivre leurs secrets !
- Les 10 secrets qui expliquent les clés de la réussite
- Des témoignages de champions
- Les outils de préparation mentale les plus efficaces : méditation, PNL, imagerie mentale, hypnose, méthode Wim Hof, respiration au carré, marche afghane, neurotraining
Découvrez les stratégies à mettre en place pour progresser mentalement et développer votre confiance en vous.
