Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 125 pages
Poids : 152 g
Dimensions : 13cm X 21cm
ISBN : 978-2-84617-416-9
EAN : 9782846174169
Les 108 préceptes du taïchi
les clés de la progression
un petit guide de motivation pour le pratiquant de taichi-chuan
Quatrième de couverture
Partageons les secrets du grand taichi
Les 108 Préceptes du Taïchi est un recueil d'observations, de conseils amicaux et d'intuitions, susceptibles de vous apporter l'aide dont vous avez besoin pour perfectionner votre taïchi. Chaque précepte est une clé en relation avec l'un des éléments les plus importants de l'étude du taïchi-chuan : respirer mieux pour se porter mieux, connaître mieux son corps pour une performance accrue, visualiser pour améliorer sa pratique, mobiliser l'énergie pour se développer intérieurement, etc.
Récoltez les fruits qu'une bonne pratique du taïchi apporte dans le domaine de la santé, améliorez votre maîtrise de la poussée des mains et sachez entretenir votre corps (surtout les genoux) pour lui garantir un maximum de longévité. Quel que soit votre style de taïchi, ce guide précieux vous comblera en vous permettant de mettre les idées qu'il contient immédiatement en pratique.
¤ Prendre davantage de plaisir en pratiquant le taïchi
¤ Conserver sa forme corporelle
¤ Trouver l'inspiration
¤ Apprécier le bénéfice d'une bonne santé
