Fiche technique
Format : Cartonné
Nb de pages : 93 pages
Poids : 125 g
Dimensions : 10cm X 13cm
ISBN : 978-2-03-598765-5
EAN : 9782035987655
Quatrième de couverture
Les 50 règles d'or anti cogitations
Vous avez l'impression que votre cerveau ne débranche jamais ? Vous cogitez en permanence et au moindre incident, vos pensées s'emballent ? Cela vous épuise, vous stresse, vous vole votre belle énergie positive.
Il est urgent de dire STOP à cette surchauffe mentale !
Grâce à ces 50 règles d'or écrites par deux spécialistes du bien-être, vous apprendrez les stratégies pour « débrancher » et pour prendre soin de vous tant sur le plan corporel que mental.
Et vous pourrez ainsi retrouver l'harmonie intérieure pour penser et vivre mieux.
