Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 287 pages
Poids : 517 g
Dimensions : 16cm X 24cm
EAN : 9782841972159
Quatrième de couverture
La mémoire et la créativité constituent les deux piliers de l'intelligence humaine. Pour simplifier, le cerveau a besoin de vitamines pour éviter l'amnésie, de graisses pour nourrir les connexions entre hémisphères et développer intuition et raisonnement.
L'auteur estime que les aliments les plus toniques pour le développement de l'intelligence sont au nombre de 65. Naturellement le bon sens doit toujours l'emporter : apporter aux neurones les nutriments dont ils ont besoin s'obtient à partir d'une alimentation équilibrée, où certaines nourritures sont plus recommandées que d'autres.
Pas de miracles, mais de solides raisons de privilégier :
Des tableaux pratiques complètent ce panorama pour vous faciliter la préparation des repas.
Vous voici désormais à portée d'un comportement d'intelligence alimentaire pour développer vos capacités cérébrales, quel que soit votre âge. Vous vivrez mieux en mangeant mieux grâce à cet ouvrage.
