Les chakras : exercices de méditation pour s'initier à la spiritualité indienne et trouver la paix intérieure

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 170 pages
Poids : 262 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-416-00427-8
EAN : 9782416004278

Les chakras

exercices de méditation pour s'initier à la spiritualité indienne et trouver la paix intérieure

De Sylvie Verbois,

Chez Eyrolles

Collection(s) | Eyrolles pratique

Paru le 11/11/2021

Broché 170 pages

Quatrième de couverture

Les chakras

Dans la tradition indienne, « chakras » désigne les points d'énergie du corps (7 principaux). Ce guide commence par proposer une introduction à la médecine indienne et au pouvoir des chakras ; il propose ensuite 50 exercices de méditation pour découvrir et s'initier à la spiritualité indienne. Il s'accompagne enfin de conseils de bien-être. Comme support, 1 heure de musique d'atmosphère à télécharger vous est offerte.

Biographie

Sylvie Verbois a exercé pendant trente-huit ans comme thérapeute. Elle se consacre désormais à l'écriture et à la transmission de ses acquis en animant des ateliers sur les médecines sacrées et les spiritualités. Elle est déjà l'auteure de plusieurs ouvrages parus dans la même collection dont L'ôyurveda, la phytothérapie, Les arbres guérisseurs, Le langage du corps, Le corps spirituel et Ralentir.