Les émotions

Tout au long de la vie, les émotions jouent un rôle capital dans notre équilibre personnel et dans la régulation de nos comportements. Elles nous informent sur notre état et sur ce dont nous avons besoin pour être bien. Elles conditionnent également nos relations avec les autres. Les émotions nous exposent tous à une expérience complexe et envahissante, souvent difficile à appréhender, même une fois adulte.

Pourtant, l'enfant a besoin du soutien de l'adulte pour les comprendre et pour apprendre à y répondre de façon appropriée. Apprendre à l'enfant à reconnaître ses émotions, c'est l'inviter à se mettre à l'écoute de son propre corps pour l'aider à mieux gérer ses ressources émotionnelles et relationnelles.

Les émotions. Émois... et moi, dans tous mes états ! est un ouvrage qui s'adresse à l'enfant et à son entourage adulte pour l'inviter à parler de ses émotions.

À lire ensemble pour passer un temps de partage convivial et constructif, l'occasion pour l'enfant de s'approprier des notions importantes qui lui permettront de mieux répondre à ses besoins.