Les recettes zéro charge mentale

Commençons par le commencement. Je m'appelle Anne-Charlotte, j'ai 31 ans et je suis maman de 2 petits garçons.
Lorsque j'ai eu le projet d'avoir des enfants, j'ai lâché prise sur mon alimentation. Les kilos s'accumulaient... Sans parler des kilos de grossesse qui s'y sont ajoutés. Me voilà avec 17 kg supplémentaires après mon accouchement ! Pour réussir à les perdre, il allait me falloir du temps, de la patience et une bonne alimentation. Pas de régimes restrictifs pour moi, je voulais un « happy body » : un corps heureux et surtout en bonne santé. Finalement, après presque 1 an de rééquilibrage alimentaire, mon objectif était atteint. Fière de moi, j'ai eu envie de partager mes changements. C'est comme ça que j'ai commencé à partager mes recettes et astuces sur les réseaux... Et aujourd'hui, vous avez mon livre entre les mains !