Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 123 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 979-10-285-1458-7
EAN : 9791028514587

Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen

De Mélanie Schmidt-Ulmann,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | C'est malin poche Santé

Paru le 09/04/2019

Broché 191 pages

préface de Mélody Molins

Tout public

Quatrième de couverture

Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XII^e siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

Ce guide pratique vous livre ses principes de bonne santé basés sur l'équilibre corps-esprit :

Une alimentation préventive respectant les maisons, dont la base est l'épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices...).
Des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux...
Des élixirs, baumes, et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc.).

Bonus : tous les secrets d'un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l'esprit.

Biographie

Mélanie Schmidt-Ulmann est consultante en parentalité naturelle et applique un mode de vie naturel et bio. Passionnée par les médecines douces, elle est naturopathe, conseillère Hildegardien (diplômée de l'Institut Hildegardien) et conseillère Fleurs de Bach agréée BFRP. Retrouvez-la sur son blog « Veggie Maman » et sur son site : www.lelaitdemaman.com.