Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls : 200 notions en un clin d'oeil

Fiche technique

Format : Broché
Poids : 374 g
Dimensions : 13cm X 14cm
ISBN : 978-2-412-05796-4
EAN : 9782412057964

Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls

200 notions en un clin d'oeil

De Rob Willson, Rhena Branch,

Chez First Editions

Collection(s) | Pour les nuls

Paru le 03/09/2020

Broché

Quatrième de couverture

Toutes les thérapies comportementales et cognitives en 200 notions clés illustrées

Que diriez-vous de découvrir dans un seul et même ouvrage tout ce qu'il y a à savoir sur les thérapies comportementales et cognitives, leurs principes et leurs applications pour réduire les souffrances psychologiques et mieux vivre ?

C'est ce que vous proposent Les Nuls en 200 notions illustrées avec ce tour d'horizon des thérapies comportementales et cognitives pour apprendre à maîtriser vos pensées et les rendre constructives. Il vous sera d'une aide précieuse pour améliorer votre vie quotidienne : identifier et surmonter les problèmes émotionnels courants, briser la spirale de l anxiété et la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, les addictions, etc.

Biographie

Rob Willson et Rhena Branch ont de nombreuses années d'expérience au Priory Hospital North London en tant que thérapeutes TCC et possèdent leur cabinet à North London. Its supervisent les thérapeutes en formation du Goldsmith College de l'Université de Londres.