Libérez-vous de vos peurs grâce aux techniques énergétiques

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 268 pages
Poids : 356 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 979-10-285-2712-9
EAN : 9791028527129

Libérez-vous de vos peurs grâce aux techniques énergétiques

De Jean-Michel Gurret,

Chez Leduc.s éditions

Paru le 28/02/2023

Broché 268 pages

Quatrième de couverture

Le pouvoir des techniques énergétiques pour désamorcer vos peurs !

Le dérèglement climatique et l'instabilité géopolitique vous angoissent ? Vous paniquez dès que vous apercevez une araignée ou que vous devez prendre l'avion ? Vous avez vécu un traumatisme et vous vous sentez, depuis, déconnecté.e de la réalité ? Grâce à la psychologie énergétique et à l'EFT (Emotional Freedom Techniques, Techniques de libération émotionnelle), vous avez le pouvoir de libérer vos émotions pour, enfin, dépasser vos peurs !

Dans ce livre :

Un rappel des symptômes et de l'origine des angoisses, des phobies et des traumas, et des exercices concrets pour identifier les vôtres.
Le fonctionnement de la psychologie énergétique et de l'EFT sur l'éradication des peurs : la reconstitution du souvenir douloureux et la stimulation énergétique de points sur le corps pour libérer les émotions.
28 protocoles ciblés, guidés et illustrés à mettre en application dans toutes les situations : au bureau, sous la douche, en famille, etc.
Indus : 23 vidéos pour pratiquer facilement !

Biographie

Jean-Michel Gurret, psychothérapeute ARS, est fondateur et président de l'Institut francophone de psychothérapie émotionnelle et cognitive (IFPEC), la première école française de formation à l'EFT. Il est aussi conférencier et formateur en EFT clinique, chargé de cours à la faculté de médecine de Lyon et de psychologie à Metz. Il est le premier Français à être certifié par deux associations américaines pour sa maîtrise de cette pratique. Il est l'auteur d'une quinzaine d'ouvrages, dont Ma Bible de l'EFT, Je m'initie à l'EFT et Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT, parus aux éditions Leduc.