Maigrir avec le régime ventre plat : SOS brûle-graisses et antiballonnements : les meilleurs menus, recettes, exercices pour un ventre plat et ferme !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 163 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 979-10-285-0151-8
EAN : 9791028501518

Maigrir avec le régime ventre plat

SOS brûle-graisses et antiballonnements
les meilleurs menus, recettes, exercices pour un ventre plat et ferme !

De Anne Dufour,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | C'est malin poche Santé

Paru le 15/01/2016

Broché 191 pages

Quatrième de couverture

Maigrir avec le régime ventre plat

Marre d'avoir le ventre qui « sort » après chaque repas ? De ne jamais oser porter des vêtements trop près du corps ? Peur qu'on vous demande si vous êtes enceinte alors que vous avez accouché il y a trois ans ?

Dans ce livre :

Les 12 raisons pour lesquelles vos abdos sont « mous » : comprendre d'où vient le problème pour mieux le gérer
Les 10 règles d'or antiballonnements
Amande, poulet, carotte, crustacés, cannelle, lentilles, fenouil... les champions du ventre plat ! Avec vos listes de courses à photocopier ou télécharger
Les 3 meilleurs exercices express ventre plat pour les allergiques au sport
Et votre programme complet en 21 jours !

Perdre 1 taille de vêtements en 3 semaines, sans s'affamer et en y prenant du plaisir, c'est possible !

Biographie

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme dont Maigrir enfin avec le régime brûle-graisses, Ma bible des aliments santé-minceur, ou encore Ma bible de l'alimentation détox. Elle est diplômée de la Cooking Academy de Paris. Retrouvez plein de conseils sur son blog : biendansmacuisine.com