Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 154 pages
Poids : 492 g
Dimensions : 17cm X 24cm
ISBN : 978-2-8289-1867-5
EAN : 9782828918675
Manger bien associé
50 recettes pour allier les aliments et optimiser leurs bienfaits pour votre cerveau, vos muscles et votre peau
Quatrième de couverture
Manger bien associé, c'est apprendre à combiner les aliments. Vitamines, minéraux, oligoéléments, pré et probiotiques, antioxydants et acides gras peuvent être mieux absorbés selon leur combinaison entre eux et c'est tout votre corps qui en bénéficiera.
Ce livre réunit une partie théorique qui explique pourquoi et comment combiner les nutriments pour en tirer le meilleur parti et une partie pratique avec 50 recettes saines, goûteuses, peu onéreuses et faciles à préparer.
