Rayon Sports nautiques
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 350 pages
Poids : 350 g
Dimensions : 16cm X 24cm
Date de parution : 31/12/2099
ISBN : 979-10-240-1588-0
EAN : 9791024015880
Manuel d'entraînement à l'apnée
A paraître le 31/12/2099
Broché
350 pages
Quatrième de couverture
Après avoir expliqué le fonctionnement du corps en apnée, ce guide donne des clés pour programmer ses entraînements et progresser. La dernière partie fournit des outils pratiques et de nombreux programmes et méthodes utiles, de la musculation à la méditation. Avec des vidéos à télécharger sur les parties techniques de musculation et de yoga.
