Fiche technique
Format : Cartonné
Nb de pages : 64 pages
Poids : 447 g
Dimensions : 10cm X 25cm
ISBN : 978-1-4454-3998-3
EAN : 9781445439983
Méditation
une méthode simple pour lutter contre le stress et retrouver l'harmonie
Quatrième de couverture
Depuis longtemps, les mystiques, les philosophes et les sages utilisent la méditation pour ses vertus thérapeutiques et spirituelles. Néanmoins, tout le monde peut apprendre à méditer, et ce livre vous montre comment faire. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des bienfaits que la méditation peut vous apporter :
- Découvrir les pouvoirs cachés ce votre esprit et apprendre comment les contrôler et les utiliser
- Mieux vous connaître et comprendre vos relations avec les autres
- Développer votre bien-être physique et mental
Méditation peut vous aider à trouver tout ce que vous recherchez en vous faisant voyager à travers l'univers fascinant de votre esprit.
