Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 287 pages
Poids : 270 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-07689-0
EAN : 9782501076890
Méditer au quotidien
une pratique simple du bouddhisme
Quatrième de couverture
Méditer au quotidien
Méditer : pourquoi ? comment ?
Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu'on peut appeler les « irritants psychiques », tels que la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotive. Et la vie devient paisible au lieu d'être une lutte. Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, l'auteur a conçu ce livre comme un véritable manuel pratique, qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresser pas à pas vers un idéal de bonheur et de paix.
