Méditez au coeur de l'action : le cahier d'entraînement

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 64 pages
Poids : 134 g
Dimensions : 18cm X 23cm
ISBN : 978-2-7101-2499-3
EAN : 9782710124993

Méditez au coeur de l'action

le cahier d'entraînement

De Sébastien Henry,

Chez ESF éditeur

Collection(s) | Management, les cahiers

Paru le 19/04/2013

Broché 64 pages

Quatrième de couverture

Méditez au coeur de l'action

Vous souhaitez donner une autre qualité à votre vie professionnelle ? Cultiver une présence attentive à vous-même et aux autres, malgré des journées de travail longues et agitées ?

Ce cahier vous propose d'intégrer la méditation au coeur de votre vie professionnelle. Cette pratique vous permettra d'exercer vos responsabilités avec plus de justesse et d'efficacité. Découvrez comment :

porter un regard lucide sur vos aspirations et vos valeurs ;
vous libérer des tensions et rester serein face aux obstacles ;
développer votre empathie pour mieux comprendre vos collaborateurs ;
être à l'écoute de votre intuition et prendre les bonnes décisions.

Un cahier indispensable pour vous focaliser sur l'essentiel et donner davantage de ses à votre action.

Biographie

Sébastien Henry est diplômé de l'ESSEC, licencié en philosophie et en psychologie. Après avoir codirigé pendant dix ans une entreprise en Asie, il se consacre aujourd'hui à l'accompagnement de dirigeants et de managers soucieux de concilier leur exigence d'excellence et de performance professionnelle avec leur quête de sens, de sagesse et de sérénité.
Formé dans la tradition zen, il parle le mandarin et le japonais, et médite quotidiennement depuis 12 ans. Il est l'auteur de Quand les décideurs s'inspirent des moines. 9 principes pour donner du sens à votre action (Dunod, 2012).