Rayon Forme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 96 pages
Poids : 157 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 979-10-91987-59-2
EAN : 9791091987592
Mémento du sport anti-stress
un sport pour déstresser, moins de stress dans votre sport
Chez
Fantaisium-Eska
Collection(s) |
Mémentos
Paru le 01/09/2015
Broché
96 pages
préface de Philippe Candeloro
Tout public
Quatrième de couverture
Le sport est une des meilleures réponses au stress. Grâce à une grille intelligente, les auteurs vous dirigent vers le sport le mieux adapté à votre âge et à vos aptitudes... même si vous n'avez Jamais fait de sport de votre vie !
Dans ce livre, chaque stress est identifié, de même que sa parade anti-stress : Qi-gong, respiration spéciale, massage...
