Rayon Forme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 250 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-07811-5
EAN : 9782501078115
Méthode Pilates
Chez
Marabout
Collection(s) |
Marabout
Paru le 11/04/2012
Broché
191 pages
photographies Jim Marks
traduit de l'anglais par Florence Paban avec la collaboration d'Isabelle de Jaham
Tout public
Quatrième de couverture
Grâce à des exercices qui font travailler tous les muscles, un à un, en contraction et élongation, retrouvez un corps plus fort et plus souple en dérouillant les articulations. Pour chaque partie du corps, ce guide vous propose :
- des exercices illustrés, adaptés à tous les niveaux (débutant, intermédiaire et avancé)
- des conseils beauté, santé, réflexologie et des techniques de massage
