Mieux vivre avec l'EFT : retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 207 pages
Poids : 134 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 979-10-285-3069-3
EAN : 9791028530693

Mieux vivre avec l'EFT

retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle

De Jean-Michel Gurret,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | C'est malin poche Développement personnel

Paru le 10/01/2024

Broché 207 pages

Quatrième de couverture

Et si le stress ou le manque de confiance en soi pouvaient disparaître sans « psy » ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien.

Découvrez ainsi dans ce livre :

En quoi l'EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies...
Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler.
Les multiples occasions de s'en servir au quotidien : au bureau, sous la douche, dans les transports...

Stress, douleurs chroniques, addictions, phobies... Une solution simple et efficace !

Bonus 10 vidéos de démonstration pour bien visualiser les mouvements adaptés à chaque cas.

Biographie

Jean-Michel Gurret, psychothérapeute, fondateur et président de l'Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique (www.ifpec.fr) est l'auteur, entre autres, de Je gère mieux mes émotions avec l'EFT et Finis les chagrins, les peurs et les colères avec l'EFT.