Mincir après 40 ans

Prendre du poids en prenant de l'âge, est-ce une fatalité ou bien une donnée maîtrisable?

Ce livre apporte les réponses à toutes les questions que peuvent se poser les femmes à l'approche de la ménopause: comment prévenir le surpoids? les traitements hormonaux de substitution font-ils grossir? peut-on grossir alors qu'on surveille son alimentation? faut-il manger moins quand on vieillit? mincir, est-ce seulement une question de volonté?

Grâce à une approche très pratique, ce livre guide les femmes dans cette période difficile sur la voie d'un amincissement efficace et durable.