Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 248 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-08082-8
EAN : 9782501080828

Mincir grâce à la méthode Pilates

De Lynne Robinson,

Chez Marabout

Collection(s) | Marabout

Paru le 03/10/2012

Broché 191 pages

traduction Dominique Françoise

Tout public

Quatrième de couverture

mincir avec la méthode Pilates

Une méthode efficace pour mincir et remodeler votre silhouette

Ce programme beauté, accompagné de nombreuses illustrations, vous aidera à perdre durablement du poids et à vous tonifier, grâce à :

des exercices de Pilates et de l'aérobic pour affiner la silhouette et brûler davantage de calories
la mise en place d'une alimentation saine et équilibrée et d'un mode de vie sans stress

Biographie

Lynne Robinson est une spécialiste mondiale de la méthode Pilates, qu'elle enseigne et fait découvrir en donnant des conférences au monde médical et sportif. Elle est également l'auteur, avec Caroline Brien, de La méthode Pilates, paru chez Marabout.