Format : Broché
Nb de pages : 160 pages
Poids : 364 g
Dimensions : 17cm X 21cm
ISBN : 978-2-490346-11-0
EAN : 9782490346110

Moins courir pour mieux courir

la méthode école de trail

De Sébastien Cornette,

Chez Mons

Paru le 21/04/2022

Broché 160 pages

avec Mélanie Pontet

photos de Sacha Berg

préface Thibault Baronian

Tout public

Une approche ludique de la course à pied, du marathon et du trail, dont l'objectif est de minimiser les blessures sans sacrifier les performances.