Rayon Forme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 160 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-01-238050-9
EAN : 9782012380509
Mon cahier anti-stress
40 postures de qi gong, 40 mandalas à colorier
Chez
Hachette Pratique
Collection(s) |
Mes cahiers de jeux
Paru le 16/06/2010
Broché
95 pages
illustrations de Sophie Leblanc
calligraphies de Thierry Sobrecases
Tout public
Quatrième de couverture
Quand tensions et stress vous assaillent... sortez votre cahier anti-stress !
Grâce aux enchaînements et postures de qi gong, pratique traditionnelle dans la médecine chinoise, maîtrisez votre souffle pour retrouver votre calme intérieur. 40 exercices faciles à réaliser à la maison comme au bureau.
Les 40 mandalas à colorier vous aident à retrouver votre concentration, tout en stimulant votre créativité en douceur.
