Mon cahier minceur : printemps-été : perdez du poids rapidement et restez mince !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 111 pages
Poids : 200 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-263-18740-7
EAN : 9782263187407

Mon cahier minceur

printemps-été
perdez du poids rapidement et restez mince !

De Hélène Defretin,

Chez Solar

Collection(s) | Mon cahier

Paru le 07/03/2024

Broché 111 pages

illustré par Alice Wietzel, Isabelle Maroger

Tout public

Quatrième de couverture

Perdre du poids à la saison des Apéros et des glaces ? C'est possible !

Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.

Avec mon cahier minceur :

Définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalisé.
Passez à l'action avec 5 semaines de menus minceur et observez des résultats immédiats.
Stabilisez votre perte de poids en mangeant équilibré tout en vous faisant plaisir.
Maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant les bonnes habitudes alimentaires.

Biographie

Hélène Defretin est diététicienne. Elle accompagne avec succès hommes et femmes dans leur perte de poids, mais aussi dans la gestion de leur équilibre alimentaire une fois l'objectif atteint. Vous pouvez la retrouver sur son site : www.LNDiet.com.