Mon cahier minceur : saison printemps-été : perdez du poids rapidement et restez mince !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 174 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-263-17043-0
EAN : 9782263170430

Mon cahier minceur

saison printemps-été
perdez du poids rapidement et restez mince !

De Hélène Defretin,

Chez Solar

Collection(s) | Mon cahier

Paru le 05/03/2020

Broché 95 pages

illustrations Isabelle Maroger

Tout public

Quatrième de couverture

Perdre du poids durablement en été, saison des apéros, des barbecues et des crèmes glacées ? C'est possible !

Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.

Avec Mon Cahier Minceur,

Définissez vos objectis en réalisant votre bilan personnalisé quels que soient votre âge et vos antécédents de régimes.

Passez à l'action en suivant le type de régime défini par votre test et observez des résultats immédiats.

Stabilisez votre perte de poids en maîtrisant vos besoins nutritionnels et en expérimentant les nombreuses astuces délivrées par notre expert.

Maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires tout en vous faisant plaisir.

Biographie

Hélène Defretin est diététicienne depuis plus de 15 ans. Elle accompagne avec succès les femmes et les hommes dans leur perte de poids, mais aussi dans la gestion de leur équilibre alimentaire une fois l'objectif atteint. Retrouvez-la sur son site : www.lndiet.com.