Stop au sucre : 100 rituels : libérée des compulsions !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 127 pages
Poids : 466 g
Dimensions : 18cm X 24cm
ISBN : 978-2-263-19042-1
EAN : 9782263190421

Stop au sucre

100 rituels
libérée des compulsions !

De Marie-Laure André,

Chez Solar

Collection(s) | Mon cahier

Paru le 02/01/2025

Broché 127 pages

illustré par Alice Wietzel & Mademoiselle Eve

Tout public

Quatrième de couverture

Toutes les solutions pour reprendre le contrôle !

Dans les desserts, les plats préparés, les pâtes... : les sucres sont partout et nous rendent accro ! Mettez en place les bons réflexes en 100 rituels pour gérer le sucre, mincir et manger mieux !

100 rituels pour

Se déshabituer du goût sucré et mettre en place les stratégies anti-compulsion
Adopter les indices glycémiques bas
Booster sa santé, son bien-être et son énergie en gérant sa glycémie
Se faire plaisir avec des recettes simplissimes et ultra-gourmandes

Biographie

Marie-Laure André est diététicienne. Spécialisée dans les indices glycémiques bas, elle est l'autrice de nombreux ouvrages de diététique et de recettes. Retrouvez-la sur son site marielaureandre.fr et sur son blog de recettes gourmandes à IG bas : passionnutrition.com.