Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 94 pages
Poids : 178 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-263-17751-4
EAN : 9782263177514
Mon cahier yoga des émotions
apaisez vos émotions et cultivez les good vibes !
Quatrième de couverture
Chouchouter ses émotions grâce au yoga, c'est possible !
Quand on garde en soi ses émotions, elles se transforment en tensions. Mais quand on les écoute, elles nous permettent d'être en accord avec nos besoins et nos envies. Le yoga agit sur le corps, le coeur et l'esprit pour faire d'elles des alliés. Car finalement, accueillir ses émotions, c'est tout simplement vivre passionnément et à la folie. Objectif : s'apaiser, s'écouter et vivre en harmonie avec soi ! #BulleDeDouceur
Avec Mon cahier Yoga des émotions :
Déstressez, car le stress est un catalyseur émotionnel. Lâchez prise avec un yoga anti-tsunami pour prendre du recul et éviter de vous laisser submerger par les émotions. Keep cool !
Détoxifiez vos émotions négatives avec des séances de yoga défouloir ! Colère, tristesse, peur : dénouez les tensions corporelles et libérez les émotions enfouies. En bonus : une détox émotionnelle au fil du cycle féminin.
Créez-vous une bulle protectrice anti-énergies toxiques et anti-angoisses grâce au yoga et aux rituels bien-être. 100 % designé pour les hypersensibles girls !
Boostez votre glow ! Un programme de développement personnel à base de yoga boosteur de joie et de bien-être pour vous reconnecter à vos émotions, à votre énergie sacrée et vivre en harmonie avec vous-même.
En mode empowerment !
