Mon corps le sait : trouver son équilibre psychocorporel pour vivre mieux

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 267 pages
Poids : 415 g
Dimensions : 16cm X 24cm
ISBN : 978-2-221-10901-4
EAN : 9782221109014

Mon corps le sait

trouver son équilibre psychocorporel pour vivre mieux

De Catherine Aimelet-Périssol, Sylvie Alexandre,

Chez R. Laffont

Collection(s) | Réponses

Paru le 16/10/2008

Broché 267 pages

Quatrième de couverture

Notre corps parle. Parce que notre corps sait.

Il sait nos émotions.

Il sait nos impossibilités à être.

Au point, pour notre sauvegarde, de nous entraver, de nous paralyser dans nos désirs et nos envies.

Il faut donc apprendre à l'écouter pour se protéger mais aussi apprendre à le décoder pour enfin arriver à être soi.

Comment ?

C'est tout l'objet de ce livre écrit à quatre mains par une spécialiste du corps et l'autre de l'esprit.

Nul n'est besoin de tout casser ou de tout changer ! Les clefs reposent sur une pédagogie du risque au quotidien et un code de conduite destinés à tous ceux qui sont prêts à expérimenter pas à pas de nouvelles postures psychocorporelles.

Avec comme finalité, et plus vite qu'on l'imagine, le grand bonheur de parvenir à se réaliser !

Biographie

Catherine Aimelet-Périssol a d'abord reçu une formation de médecin généraliste avant d'évoluer vers la psychothérapie, qu'elle exerce depuis de nombreuses années. Elle développe parallèlement ses idées sur le rôle et la nécessaire compréhension du langage des émotions dans le cadre d'ateliers déformation. Elle est l'auteur de Comment apprivoiser son crocodile, dans lequel elle décode les besoins de sécurité, d'identité et de réalité d'être de chaque être humain.
Thérapeute psychocorporel à Paris, Sylvie Alexandre anime des ateliers de développement personnel « pour écouter le message caché de ses émotions et trouver sa liberté d'action », ainsi que des ateliers de connaissance de soi par le mouvement du corps. Passionnée de Shintaïdo, un art martial moderne, elle a étudié le massage, l'harmonisation posturale, la kinésiologie, toutes techniques qui vont dans le sens de l'unité et du mieux-être.
En 2007, convaincues des correspondances entre besoins fondamentaux et expression corporelle, elles créent ensemble l'Institut de Logique Emotionnelle.