Mon objectif minceur : pour maigrir semaine après semaine

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 206 pages
Poids : 842 g
Dimensions : 19cm X 24cm
ISBN : 978-2-08-148793-2
EAN : 9782081487932

Mon objectif minceur

pour maigrir semaine après semaine

De Jean-Michel Cohen,

Chez Flammarion

Collection(s) | Petits plaisirs sains

Paru le 01/05/2019

Broché 206 pages

Quatrième de couverture

Le docteur Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini.

Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez :

Les conseils adaptés de votre coach
44 semaines de menus différents
Un carnet de bord à tenir (perte de poids, petits écarts...)
Plus de 50 recettes minceur savoureuses
Un tableau des équivalences pour ne pas se priver

Un programme sur mesure semaine après semaine

Biographie

Jean-Michel Cohen est nutritionniste.
Il est l'auteur de plusieurs best-sellers dont Savoir maigrir, 100 recettes pour mincir sans effort et Bouddha Bol parus aux éditions Flammarion.