Mon p'tit judo

Mon P'tit Judo

Mon P'tit judo... Des postures simples et ludiques pour découvrir le judo !

Le livre est organisé à l'instar d'une séance, d'abord avec des échauffements (dans lesquels, on saura faire le serpent, le loup, l'araignée, la grenouille, la saucisse...)

¤ Les techniques d'immobilisation au sol (la voiture, la moto, le crabe...)

¤ Les retournements ¤ Les chutes où on apprend à tomber sans se faire mal

¤ Les techniques debout ¤ Quelques jeux pour bien terminer la séance en s'amusant !