Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 317 pages
Poids : 212 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-13559-7
EAN : 9782501135597
Mon programme BootCamp
méthode minceur, fondre rapidement, stabiliser son poids et équilibrer son organisme
1 phase pour nettoyer son corps, 1 phase pour perdre du poids, 1 phase pour accélérer, 1 phase pour ne jamais regagner
Quatrième de couverture
Mon programme BootCamp
Bouger, manger, mincir et ne jamais reprendre.
Pour en finir avec les régimes qui ne fonctionnent pas, Valérie Orsoni et son comité scientifique ont élaboré le programme minceur qui va enfin vous satisfaire. Selon une approche par paliers, la méthode de l'auteure est progressive et douce car elle permet de perdre du poids durablement (méthode en 4 phases : Détox / Attaque / Équilibre / Booster) et sans difficultés. En alliant nutrition gourmande, gym facile, motivation et suivi émotionnel, son approche vous promet des résultats incontestables et permanents !
92 % de satisfaction au bout de 6 mois ; des résultats visibles dès la première semaine !
39 exercices • 7 semaines de menus • 87 recettes
