Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 175 pages
Poids : 402 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-8153-2383-3
EAN : 9782815323833
Naturopathie
70 fiches pour me guider au quotidien
revitalisation, stress, sommeil, profils, hygiène de vie, alimentation
Quatrième de couverture
Naturopathie
70 fiches pour me guider au quotidien
Revitalisation - Stress - Sommeil - Profils - Hygiène de vie - Alimentation
Découvrez dans ce guide 70 fiches précises et synthétiques pour une réponse pratique et utilisable au quotidien. Les principaux troubles y sont traités : alimentation, digestion, allergies, sommeil, douleurs articulaires, stress, fatigue, ménopause, migraine...
Ce guide vous propose de :
- déterminer votre profil (nerveux, bilieux, sanguin, lymphatique) et votre terrain naturopathiques ;
- personnaliser votre alimentation : menu-type, placard cuisine santé, vitamines et nutriments, aliments sains, régimes alimentaires... ;
- vous revitaliser : hygiène de vie, stress, cures détox, revitalisation par système et par organe...
Des astuces, des recommandations, et plus de 35 recettes savoureuses et tests personnalisables vous aideront à devenir acteur de votre santé et de votre bien-être !
« Ce livre constitue un guide précieux pour toute personne désireuse de se tourner vers les solutions de bien-être, au naturel. »
Alain Tardif, Président de l'Académie européenne des médecines naturelles (AEMN)
