Rayon Athlétisme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 336 pages
Poids : 550 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 979-10-95743-65-1
EAN : 9791095743651
Objectif marathon
se fixer un chrono, s'entraîner, gérer sa course
A paraître le 15/05/2025
Broché
336 pages
préface de Hassan Chahdi
Tout public
Quatrième de couverture
L'entraîneur de l'équipe de France de marathon aborde les différentes thématiques qui mènent à la réussite de l'épreuve : se fixer un objectif, construire un plan d'entraînement au quotidien, éviter les blessures, s'alimenter en fonction mais aussi se préparer mentalement. Avec deux posters détachables comprenant douze programmes.
