Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Relié
Nb de pages : 320 pages
Poids : 922 g
Dimensions : 20cm X 26cm
ISBN : 978-2-38338-483-0
EAN : 9782383384830
Quatrième de couverture
34 exercices détaillés pour découvrir les fondements du Pilates et trente séances thématiques progressives à reproduire à la maison. Les exercices sont ciblés selon ses objectifs et les zones du corps à travailler.
