Plongée

Comment acquérir les techniques pour pratiquer la plongée en toute sécurité ? Comment utiliser le détendeur, les bouteilles et préparer votre matériel ? Comment descendre dans l'eau, explorer les fonds, maîtriser votre flottabilité et enfin sécuriser votre remontée ?

Pour vous initier facilement et pas à pas à la plongée ou perfectionner votre niveau, suivez le coach ! Dans ce guide pratique et dynamique, vous trouverez :

• Des leçons claires et progressives
• Des schémas et illustrations détaillés, pour bien mettre en pratique les exercices
• Des conseils simples d'un coach professionnel pour parfaire votre technique
• Un glossaire pour rappeler ou acquérir rapidement un vocabulaire de spécialiste

Suivez le coach et relevez tous les défis !