Pratique de la méditation à chaque instant : petit guide pour nos vies trop occupées

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 158 pages
Poids : 230 g
Dimensions : 14cm X 21cm
ISBN : 978-2-7029-0916-4
EAN : 9782702909164

Pratique de la méditation à chaque instant

petit guide pour nos vies trop occupées

De Nhât Hanh,

Chez Courrier du livre

Paru le 09/09/2011

Broché 158 pages

traduit de l'anglais par la Sangha du Village des Pruniers

Tout public

Quatrième de couverture

Pratique de la méditation à chaque instant

Parmi les nombreux ouvrages écrits par Thich Nhat Hanh, voici probablement celui qui représente le mieux le bouddhisme appliqué. Véritable petit guide de méditation, il est à la fois profond, facile à lire et simple à mettre en pratique.

Il prouve que la pratique spirituelle est possible pour chacun d'entre nous. Nous ne pourrons plus dire : je suis trop occupé, je n'ai pas le temps de méditer. En nous déplaçant d'un lieu à l'autre, du parking au bureau, nous pouvons toujours en profiter pour marcher en pleine conscience et apprécier chacun de nos pas.

Chaque pas fait en pleine conscience nous aide à relâcher les tensions dans nos sensations et apporte guérison, joie et transformation.

Biographie

Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien, érudit et poète, inlassable défenseur de la paix, figure parmi les personnalités les plus engagées du bouddhisme dans le monde occidental.
Il parcourt le monde pour enseigner la Voie de la Pleine Conscience et vit dans sa communauté du Sud de la France, le Village des Pruniers, où il offre chaque année plusieurs retraites ouvertes à tous.