Pratiquer facilement l'autohypnose : pour un quotidien apaisé et sans stress

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 237 pages
Poids : 132 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-10-086132-3
EAN : 9782100861323

Pratiquer facilement l'autohypnose

pour un quotidien apaisé et sans stress

De Thierry Servillat,

Chez Dunod

Collection(s) | Dunod Poche

Paru le 10/01/2024

Broché 237 pages

Quatrième de couverture

Pratiquer facilement l'autohypnose

L'autohypnose est l'hypnose qu'on se « fait » à soi-même, par soi-même. Pratique innovante en pleine expansion, ses usages sont multiples et variés. Elle permet d'agir sur sa santé et aide à atteindre ses objectifs de vie.

Dépasser ses blocages, apaiser ses peurs, reprendre la maîtrise de sa vie et de sa santé, gagner en bien-être, tels sont les enseignements de ce livre.

Biographie

Thierry Servillat est psychiatre et hypnothérapeute au CITI à Rezé en Loire-Atlantique. Formateur et conférencier en hypnose thérapeutique, il est chargé de cours aux DU et DIU d'hypnose d'Angers, Nantes et Brest. Il est rédacteur en chef et cofondateur de la Revue de l'hypnose et de la santé (Dunod) et dirige le centre de formation Ipnosia de Nantes.