Rayon Psycho
Fiche technique
Format : Cartonné
Nb de pages : 109 pages
Poids : 288 g
Dimensions : 15cm X 23cm
EAN : 9782732431017
Quand les peurs deviennent phobies
de la simple gêne à la véritable souffrance, comment dompter ses phobies ?
Collection(s) |
Hydrogène
Paru le 20/02/2004
Cartonné
109 pages
illustrations Cornélia Baestlein
A partir de 13 ans
Quatrième de couverture
Des conseils pour apprendre à identifier ses peurs, ses angoisses, son anxiété et ses phobies, pour comprendre leurs causes et apprendre à les surmonter en utilisant les thérapies cognitives et comportementales comme la relaxation, l'habituation, la psychanalyse, etc.
