Relaxation totale

séances guidées par l'auteure
à l'écoute de mon corps

De Sylvie Roucoulès Picat,

Chez Audiolib

Collection(s) | A l'écoute de mon corps Bien-être et spiritualité

Paru le 21/01/2009

Quatrième de couverture

Relaxation totale

Séances de sophrologie guidées par l'auteure, pour retrouver une nouvelle énergie

Découvrez dans ce coffret deux séances originales et poétiques de relaxation sophrologique.

La première vous emmène dans un décor de neige, dans la blancheur des montagnes et le bruit des sources fraîches qui vous régénéreront. La seconde vous invite au voyage plus subtil d'une rencontre : celle d'un vieux sage aux couleurs d'orient rayonnant d'une tendresse bienfaisante qui vous apaisera.

Vous accéderez à un état de détente particulièrement réparateur grâce au mélange harmonieux d'une voix qui vous guide pas à pas et de temps musicaux propices au relâchement.

Pour terminer vous pourrez écouter un chant répétitif, conçu sur le modèle des mantras indiens. Découvrez cette mélodie comme une musique de bien-être ou utilisez-la comme une méditation apaisante.

Le texte de ce mantra a été écrit pour favoriser l'ouverture du coeur. Alors laissez-vous toucher par son message d'amour...

Biographie

Formée au yoga et aux méthodes de relaxation, Sylvie Roucoulès travaille sur la complémentarité corps-esprit, qu'elle associe à un imaginaire très riche.