Reprenez le contrôle de vos gènes : améliorez votre vie et celle de vos descendants avec l'épigénétique

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 211 pages
Poids : 300 g
Dimensions : 14cm X 23cm
ISBN : 978-2-03-595621-7
EAN : 9782035956217

Reprenez le contrôle de vos gènes

améliorez votre vie et celle de vos descendants avec l'épigénétique

De Isabelle Mansuy, Jean-Michel Gurret, Alix Lefief-Delcourt,

Chez Larousse

Paru le 17/04/2019

Broché 211 pages

Quatrième de couverture

Reprenez le contrôle de vos gènes

La découverte est révolutionnaire : l'ADN n'est pas tout-puissant !

Nous savons désormais, grâce à l'épigénétique, que nos expériences de vie, notre alimentation, nos croyances, nos émotions, activent et désactivent quotidiennement nos gènes, mais qu'ils peuvent aussi influencer l'organisme de nos descendants.

En clair, ce que nos parents ou grands-parents ont mangé, tout comme les traumatismes qu'ils ont vécus, peuvent modifier notre état de santé aujourd'hui.

Est-ce à dire que nous ne pouvons rien y faire ? Non, il n'y a pas de fatalité ! En agissant sur notre environnement et en adoptant une meilleure hygiène de vie - manger sain, limiter le stress, pratiquer une activité physique, cultiver ses relations aux autres, exprimer ses émotions... - nous pouvons reprogrammer nos gènes et améliorer notre vie et celle de nos descendants.

Biographie

Isabelle M. Mansuy est professeure titulaire en neuroépigénétique à la Faculté de médecine de l'Université de Zurich et à l'École polytechnique fédérale de Zürich où elle mène des recherches sur l'hérédité épigénétique. Elle est, entre autres, membre de l'Académie suisse des sciences médicales, membre de l'Académie européenne des sciences, médaillée de l'ordre national du Mérite et de la Légion d'honneur.

Jean-Michel Gurret est psychothérapeute formé aux thérapies comportementales et cognitives et à la psychologie énergétique qu'il enseigne au sein de l'Institut français de psychothérapie émotionnelle et cognitive. Il est auteur de nombreux ouvrages à succès sur l'EFT (Emotional freedom techniques, techniques de libération émotionnelle).

Alix Lefief-Delcourt est journaliste spécialisée dans les domaines de la santé et du bien-être et auteure de nombreux ouvrages, seule ou en collaboration.