Rayon Relaxation
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 224 pages
Poids : 298 g
Dimensions : 15cm X 23cm
ISBN : 978-2-263-18799-5
EAN : 9782263187995
Retrouver le sommeil
tout se joue sur 24 heures
bien préparer ses nuits en prenant soin de ses jours
Chez
Solar
Paru le 10/10/2024
Broché
224 pages
Quatrième de couverture
Des conseils ainsi que des exercices basés sur la sophrologie pour retrouver un sommeil réparateur et de qualité en se libérant des tensions corporelles et psychiques, en se relaxant, en travaillant sur sa respiration, entre autres.
